ØKO GRAPEFRUGT 20KG

775,00DKK

Økologisk grapefrugt friskplukket i Valencia, citrusfrugternes land. Denne certificerede økologisk dyrkede frugt kan holde sig i 3 uger eller mere uden for køleskabet.
Vi anbefaler dog, at du lader noget af det stå i køleskabet ved en temperatur på mindst 8 grader (i frugt- og grøntafdelingen).

 

 

Beskrivelse

Grapefrugt tilhører citrusfamilien, en fællesbetegnelse for den syrligt smagende frugt, der er dækket af en skal og opdelt i saftige segmenter, som nogle gange indeholder kerner. Denne citrusfrugt er rig på vitaminer og antioxidantforbindelser og har mange ernæringsmæssige fordele.

De bedste måneder til at spise denne citrusfrugter er november, december, januar, februar, februar, marts og april.

Grapefrugt-diæten

For folk med nogle ekstra kilo kan indtagelse af økologisk grapefrugt spille en vigtig rolle i vægttab som en del af en afbalanceret kost og regelmæssig fysisk aktivitet. En undersøgelse af overvægtige personer viste, at hvis man spiste en halv pink grapefrugt om dagen før hvert måltid i 12 uger, resulterede det i et vægttab på 1,6 kg mere end i kontrolgruppen.

 

Næringsværdier af grapefrugt

 

  • Energi 42 Kcal 2,3%.
  • Kulhydrat 10,7 g 8%.
  • 8Protein 0,77 g 1%.
  • Kolesterol 0 mg 0%.
  • Kostfibre 1,70 g 4% 1,70 g
  • Folater 13 µg 3%.
  • Niacin 0,204 mg 1,5%.
  • Pantothensyre 0,262 mg 5% 1,5% Pantothensyre 0,262 mg 5% 1,5% Pantothensyre 0,262 mg 5% 1,5%
  • Pantothensyre 0,262 mg 5% 1,5
  • Pyridoxin 0,053 mg 4% 1,5% 1,5% 1,5% Pyridoxin 0,053 mg 4% 1,5
  • Riboflavin 0,031 mg 2,5%.
  • Thiamin 0,043 mg 4% .
  • A-vitamin 1150 IE 38% IU
  • C-vitamin 31,2 mg 52%.
  • E-vitamin 0,13 mg 1% .
  • K-vitamin 0 µg 0% 0 µg 0 µg
  • Natrium 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Natrium 0 mg 0%
  • Natrium 0 mg 0% Natrium 0 mg
  • Kalium 135 mg 3%.
  • Calcium 22 mg 2%.
  • Kobber 0,032 mg 4% 0,032 mg
  • Jern 0,08 mg 1% jern
  • Magnesium 9 mg 2%.
  • Mangan 0,022 mg 1%.
  • Fosfor 18 mg 2,5 %.
  • Selen 0,1 µg 0%.
  • Zink 0,07 mg 1% Zink 0,07 mg 1% Caroten-ß 686 µg
  • Caroten-ß 686 µg
  • Crypto-xanthin-ß 73 µg
  • Lycopen 1419 µg
Økologisk grapefrugt

Summary

Spis frisk plukket økologisk grapefrugt. Egenskaber og fordele.

Sending
User Review
5 (1 vote)

Yderligere information

Vægt 20 kg

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.